Το ρολόι δείχνει 7 παρά, ο δρόμος είναι γεμάτος υγρασία και μαζί με χιλιάδες άλλους κατεβαίνουμε από τα λεωφορεία και προχωράμε προς το γήπεδο. Κάποιοι με σακούλες για να προστατευτούν από το πρωινό κρύο,...

Πάντα μου άρεσε να γυμνάζομαι στο σπίτι. Ένιωθα ότι εκμεταλλεύομαι κάθε λεπτό του διαθέσιμου χρόνου μου. Χωρίς μετακίνηση και ξένοιαστος για το τι φοράω, αν και πάντα μου αρέσει να νιώθω όμορφα και...

  Πολλοί φίλοι* και γνωστοί μου ζητούν να τους προετοιμάσω ένα πρόγραμμα προπόνησης, ώστε να ξεκινήσουν να τρέχουν. Τα κίνητρά τους ποικίλουν. Άλλοι για να χάσουν κιλά,  μερικοί για καλύτερη υγεία, ορισμένοι επειδή...

Μπορεί να μη διέρχεται δίπλα σε θάλασσες ή πάρκα. Ίσως είναι από τους απαιτητικότερους μαραθωνίους στον κόσμο. Ωστόσο έχει μια επίδραση μαγική σε κάθε δρομέα! Είναι ο Αυθεντικός! Πολλές στιγμές...

Μετά από πολλά χρόνια η χιονόπτωση στην Ελλάδα, και συγκεκριμένα στην πόλη μου τη Δράμα, θυμίζει παλιότερες εποχές και ίσως άλλες χώρες. Τουλάχιστον σαν ποσότητα χιονιού μοιάζει, λίγο, με τον...