Οι περισσότεροι δρομείς νιώθουμε ότι τελευταία, το τρέξιμο δεν είναι όπως παλιότερα. Όχι γιατί πρέπει να στείλουμε μήνυμα ή να έχουμε μαζί μας ταυτότητα και έγγραφα. Ούτε επειδή δεν έχουμε αγώνες να...

  Αυτό το άρθρο το υποσχέθηκα σ’ ένα φίλο μου, ο οποίος με ρώτησε σχετικά με την επίδραση των αλκοολούχων ποτών στον οργανισμό, πριν την προπόνηση ή τους αγώνες αντοχής.    Δεν είναι λίγοι αυτοί που ξεκινούν το...

Τρέχω για να μπορέσω να αδειάσω το μυαλό μου και να γεμίσω τις "μπαταρίες" μου. Τρέχω για να ενεργοποιήσω την ψυχή και το σώμα μου. Τρέχω για ν' ανακαλύψω τον πιο δυναμικό εαυτό μου. Τρέχω για να...

Ένα άρθρο για γονείς και προπονητές παιδιών.  Σκηνή από το παρελθόν: δεκάδες νεαροί δρομείς αντοχής που προπονούνται σκληρά σε ένα στάδιο στίβου. Μέρα παρά μέρα, ή και κάθε μέρα, εκτελούν...

Τον θυμάμαι να μπαίνει στο Δημοτικό Στάδιο Δράμας με ένα σακίδιο στην πλάτη και έναν φακό κεφαλής αναμμένο. Πάντα σωστά ντυμένος και εξοπλισμένος ανάλογα με τον καιρό. Ακόμη και στις προπονήσεις...