Στον αγώνα Run For Autism Half Marathonστην Αγία Νάπα της Κύπρου ή κάποιον από τους μικρότερους αγώνες 5 και 10 χλμ. θα προέτρεπα να τρέξει όποια/-ος δρομέας θέλει να ζήσει μια αξέχαστη αγωνιστική εμπειρία σε έναν τόπο...

  Αν κάποιος παρακολουθήσει φωτογραφίες τερματισμών του Αυθεντικού Μαραθωνίου στο Παναθηναϊκό Στάδιο, θα νομίσει ότι ανέβηκαν στο βάθρο των νικητών πολλοί περισσότεροι δρομείς απ’ τους τρεις που συνηθίζεται...

Στο παρόν άρθρο θα αναφερθώ στην Προπόνηση του Ημιμαραθωνίου (21,098 χλμ.) Η προσέγγιση για ένα πρόγραμμα προπόνησης μη - γνωρίζοντας τους αθλητές στους οποίους απευθύνεσαι, την προπονητική τους...

Αφιερωμένο σε εκείνους που έχασαν τη ζωή τους σε κάποιον αγώνα δρόμου.  Συχνά γινόμαστε μάρτυρες ειδήσεων για τον θάνατο αθλούμενων κατά τη διάρκεια της άσκησης, σε στάδια και γυμναστήρια, δρόμους ή μονοπάτια, σε προπονήσεις ή...

Δεν είναι σπάνιο το φαινόμενο αθλητές* να αρρωσταίνουν με κοινό κρυολόγημα ή άλλες ιογενείς λοιμώξεις, πριν από σημαντικούς αγώνες και ιδιαίτερα κατά την περίοδο του φορμαρίσματος. Πιθανά, η...