ONE STEP BEYOND ENDURANCE TEAM

RUN - TO THE FUTURE

READ MORE

ΑΡΘΡΑ

  • ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΙΚΡΟΓΡΑΦΙΕΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ, ΤΟΥ ΔΗΜΗΤΡΗ ΤΖΕΦΑΛΗ

    Ένα άρθρο για γονείς και προπονητές παιδιών.  Σκηνή από το παρελθόν: δεκάδες νεαροί δρομείς αντοχής που προπονούνται σκληρά σε ένα στάδιο στίβου. Μέρα παρά μέρα, ή και κάθε μέρα, εκτελούν...

  • ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΑΙ ΤΡΕΞΙΜΟ ΣΤΟ ΧΙΟΝΙ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΑΓΟ

    Μετά από πολλά χρόνια η χιονόπτωση στην Ελλάδα, και συγκεκριμένα στην πόλη μου τη Δράμα, θυμίζει παλιότερες εποχές και ίσως άλλες χώρες. Τουλάχιστον σαν ποσότητα χιονιού μοιάζει, λίγο, με τον...

  • ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΟ ΚΡΥΟ

    Αν σας αρέσει η ιδέα  να πίνετε μια ζεστή σοκολάτα στη θαλπωρή του σαλονιού σας μια κρύα μέρα του χειμώνα, τότε η ίδια σκηνή, μετά από ένα συνεχόμενο τρέξιμο σε ένα χιονισμένο τοπίο, μάλλον θα σας...

  • ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΙΤΗΣΗ, του ΔΗΜΗΤΡΗ ΤΖΕΦΑΛΗ

    Ψυχοθεραπευτής δεν είμαι, ούτε μπορώ να τους υποκαταστήσω στον σημαντικό τους ρόλο. Μου αρέσει όμως να διαβάζω ψυχολογία, και ως προπονητής και καθηγητής φυσικής αγωγής, έχω εξασκηθεί λιγάκι στην...

  • ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕΤΑ ΤΑ 40!

    Το παρόν άρθρο αφορά μόνο τους αθλητές και τις αθλήτριες που  θέλουν να τρέχουν έως τα «βαθιά» γεράματα! Είναι τόσο όμορφο να το ακούς και ακόμη πιο όμορφο να το βλέπεις σε πολλούς από τους αγώνες...

ΒΙΒΛΙΑ

ΟΜΑΔΑ