Δεν είναι λίγες οι φορές που ακούω συζητήσεις μεταξύ δρομέων που λαμβάνουν αντιφλεγμονώδη χάπια κατά τη διάρκεια μαραθώνιων και υπερμαραθώνιων διαδρομών. Πολύ συχνά ορισμένοι συμβουλεύουν ακόμα και...

Τρέχω για να μπορέσω να αδειάσω το μυαλό μου και να γεμίσω τις "μπαταρίες" μου. Τρέχω για να ενεργοποιήσω την ψυχή και το σώμα μου. Τρέχω για ν' ανακαλύψω τον πιο δυναμικό εαυτό μου. Τρέχω για να...

Αυτό που μου αρέσει, κάπως, στο τρέξιμο είναι ότι δε χρειάζεται να εξηγήσω και να πείσω κανέναν πόσο όμορφο είναι! Αν το δοκιμάσεις συστηματικά για τρεις βδομάδες μπορείς να αντιληφθείς τη μαγική...

  Επειδή μόνο σπάνιο δεν είναι πλέον το φαινόμενο να συναντάς ανθρώπους μεγαλύτερους των 50 ετών να τρέχουν σε αγώνες και στους δρόμους κάθε πόλης, θεώρησα ότι θα ήταν ωφέλιμο να αναφερθούν ορισμένα ερευνητικά...